#애착 이론
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애착 이론 1969, 사람의 첫 1년이 평생을 결정? 2020년대 새 답과 4가지 유형 회복법
Bowlby 1969 애착 이론 + Ainsworth 4유형 (안정 50%/불안 20%/회피 25%/혼란 5%). 2020년대 후성유전학 = 60% 회복 가능. ECR-R 검사 + 30일 유형별 회복 전략.
친한 친구의 작은 거절이 유독 아픈 이유 — 애착·기대 비대칭과 4가지 회복법
Eisenberger 2003 거절 = 신체 통증과 같은 뇌 영역. Bowlby 애착 + 기대 비대칭 (10배 차이). 5가지 메커니즘 + 4가지 회복 (인지·확인·다양화·자비). 30일 회복력 +30%.
친한 친구의 거절이 유독 더 아픈 이유: 뇌과학과 애착 이론이 밝힌 사회적 통증의 비밀
친한 친구의 작은 거절이 왜 며칠을 따라다닐까? UCLA 사이버볼 실험, 애착 이론, 기대의 비대칭이 밝힌 사회적 통증의 과학적 진실과 상처를 다루는 4가지 방법.